C’est l’expression du visage qui fait la beauté de chaque homme. Le contour des yeux et de la bouche sont des zones très fines et particulièrement sensibles. Mais quand vient le vieillissement, ce sont encore ces zones qui en présentent les signes à travers les rides. Vous vous demandez ce qu’il faut faire pour garder un visage agréable et avoir un beau sourire. Pas de panique ! Retrouvez dans cet article cinq recettes de grand-mère pour atténuer les rides autour de votre bouche.
Plan de l'article
Les exercices faciaux
Encore appelée gymnastique faciale, ces exercices sont particulièrement efficaces pour lutter contre les rides autour de la bouche. Cette lutte peut être faite sur de long terme. Pour cela, il vous faudra faire régulièrement les exercices. D’abord, il est important d’avoir l’habitude de sourire. Vous pouvez même vous amuser à sourire de façon exagérée. Puis, vous devez remonter les commissures des lèvres avec deux doigts. Il est judicieux de reprendre cette activité à maintes reprises.
Lire également : Quelques critères de choix de son centre d’accouchement
Ensuite, vous devez ouvrir grandement la bouche pour prononcer certaines lettres. Il s’agit principalement de la lettre « o », « a » et « u ». Exagérer dans la prononciation ne pose aucun souci. Enfin, vous devez prêter attention à la posture de votre bouche. La raison est très simple : le stress peut être à l’origine de la contraction de votre bouche. C’est pourquoi vous devez faire l’effort de détendre vos lèvres lorsqu’elles sont contractées. Vous pouvez éviter par exemple les effets de la gravité en souriant.
Massage du visage
Aussi bien la gymnastique faciale que le massage du visage, ces exercices doivent être répétés plusieurs fois. Ceci permet de constater rapidement l’efficacité des exercices. Pour masser votre visage, il vous faut effectuer des petits cercles du bout des doigts sur le bas du visage. Cela a pour effet de délier les tensions et favorise une bonne circulation. Après cela, vous devez étirer chaque ride. Ceci doit se faire avec la pointe des doigts vers l’extérieur du visage.
A voir aussi : Comment reconnaître une bonne gaine amincissante ?
Ensuite, vous devez mettre les trois doigts d’une main en application. Avec ces doigts, vous allez réaliser de petits mouvements de pression sur les lèvres et leur contour. Cet exercice doit être répété à plusieurs reprises jusqu’à ce que vous sentiez un léger pincement.
Préparation de masques anti-âge
Les masques anti-âge permettent de nourrir et de donner plus d’énergies au contour des lèvres. Cela vous permet de rajeunir en un moins de temps. Pour nourrir la peau, généralement, la pulpe de banane est l’idéale. Il suffit d’écraser une banane bien mûre. À cette banane écrasée, on incorpore une cuillère à café de jus de citron. Ce mélange obtenu doit être appliqué sur le contour des lèvres. Vous devez laisser le mélange faire son travail pendant au moins 10 minutes puis rincez-vous le visage.
De même, le yaourt et le miel sont souvent utilisés pour assouplir la peau. Comment obtenir le mélange ? Il suffit de faire le mélange de miel, de yaourt et de sucre. Ce mélange doit être appliqué sur la bouche et son contour en faisant des mouvements circulaires. Ensuite, vous laissez le mélange sur votre visage pendant 10 minutes avant de le rincer.
Usage de l’huile d’olive
L’huile d’olive possède plusieurs vertus et s’utilise pour prévenir ou guérir plusieurs affections de la peau. Il est l’un des remèdes maison pour éliminer les rides autour de la bouche et du visage. Riche en vitamine E, l’huile d’olive est fortement sollicitée pour éliminer les rides les plus courantes.
Il vous suffit de préparer de l’huile d’olive et de la mettre autour de la bouche et du visage. Vous devez faire ceci avant de vous coucher et le lendemain matin : vous vous lavez le visage avec de l’eau tiède. Cette préparation doit se répéter quotidiennement pour plus d’efficacité.
Aloès Vera
Le gel d’aloès Vera est : réputé pour lutter contre les rides autour de la bouche et sur le visage. Ce gel a la facilité d’hydrater la peau naturellement et en profondeur. Ce faisant, il empêche l’apparition ou la formation des rides.
Il suffit d’appliquer du gel d’aloès Vera frais sur les zones ridées. Puis, vous laissez le gel absorber la peau pendant au moins une demi-heure. Après quoi, vous pouvez vous rincer le visage. Ceci doit se faire quotidiennement pour faciliter une efficacité au gel d’aloès Vera.
L’importance de l’hydratation pour prévenir les rides autour de la bouche
L’hydratation est un facteur clé dans la prévention des rides autour de la bouche. C’est une étape importante pour maintenir votre peau en bonne santé et prévenir les signes du vieillissement prématuré.
L’eau est très utile lorsqu’il s’agit d’hydrater notre corps, y compris notre peau. Boire suffisamment d’eau chaque jour peut aider à maintenir l’élasticité de la peau et améliorer sa texture.
Il n’y a pas que boire de l’eau qui puisse hydrater efficacement votre peau. L’utilisation régulière d’huiles essentielles, telles que l’huile d’amande douce ou l’huile de coco, peut aussi fournir une hydratation profonde à votre peau.
Les crèmes hydratantes sont aussi indispensables pour garder votre visage bien nourri tout au long de la journée. Optez pour des crèmes riches en vitamines A, E et C ainsi qu’en antioxydants afin d’améliorer considérablement la qualité et le teint de votre peau.
Assurez-vous toujours que toutes ces méthodes soient utilisées régulièrement avec une fréquence adéquate afin que leur effet sur vos rides soit optimal.
Les aliments à privilégier pour une peau jeune et éclatante
Le secret d’une peau jeune et éclatante ne se résume pas seulement à l’utilisation de crèmes hydratantes ou à la consommation régulière d’eau. Les aliments que nous mangeons peuvent aussi jouer un rôle important dans notre apparence physique, y compris l’apparition des rides autour de la bouche.
L’un des aliments les plus importants pour une peau saine et jeune est le poisson. Les poissons gras tels que le saumon, le thon et la truite sont riches en acides gras oméga-3 qui aident à maintenir l’hydratation naturelle de votre peau et à prévenir les ridules autour de vos yeux.
Les légumes verts comme les épinards, le brocoli ou encore le chou-fleur sont aussi très bénéfiques pour votre peau. Ils contiennent des antioxydants qui combattent les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de notre corps.
Les agrumes comme les oranges, citrons et pamplemousses sont indispensables pour avoir une belle peau. Ils regorgent de vitamine C qui stimule la production naturelle de collagène dans notre corps, ce qui permet une amélioration significative du tonus cutané ainsi qu’une diminution des rides.
Les noix sont aussi excellentes, cet aliment vital car elles contiennent des Omégas 3 mais aussi du zinc contribuant tous deux au renforcement cellulaire anti-oxydant employé contre ces fichues rides qui nous gâchent la vie.
En incorporant ces aliments dans votre alimentation régulière, vous pouvez améliorer significativement l’apparence de votre peau et prévenir les signes du temps. N’oubliez pas qu’un régime alimentaire sain est clé pour rester en bonne santé • à l’intérieur comme à l’extérieur !
